Träningsdagbok

Har precis kommit hem från dagens löp. 35 km! Riktigt fint väder, känner mig hur fräsch som helst.. Så nu ska jag äta blodkorv !
Fan vad skorna slits.. behöver nya igen..
Idag ska jag laga punkteringen på min cykel och köpa kurslitteratur. Det kommer nog att ätas några glassar idag med.

På Lördag springer jag Lundaloppet, 10 km.


Såhär såg vecka 18 ut.. en bra vecka!
130 km
45 + 34 min IT 4
20 min IT5

Måndag: 32 km, långpass
Tisdag: 14 km
Onsdag: 17km, inkl 45 min IT4
Torsdag: 20 km
Fredag: 17 km, inkl 20 min IT5
Lördag: 16 km, inkl 34 min IT4
Söndag 14 km

BT Halvamarathon, inte den bästa bilden precis...