Ljumskproblem
Har problem med ljumskarna från GbgVarvet.. Så löpningen blir inte vidare effektiv.. Belastar vader och lår mer och blir därmed trött i benen snabbare, medans pulsen är okej..
Det har trots detta ändå blivit drygt 9 mil denna veckan.. har ett pass kvar.. Men i tisdags fick jag avbryta ett pass eftersom jag hade så ont.. kompleterade lite med cykeln ist.
Det blev t.ex. 51 km cykling igår (torsdag).. Shit vad mycket småbyar det finns i skåne.. vinninge, blentarp, mölleberga (?) m.m.
Idag sprang jag iaf ett marathonsintervallpass (långt ord).. Går ut på att springa 50-90 min i marathonfart.. Jag sprang i 80 min och höll hyfsat tempo, hade tänkt mig snabbare men benen segar rätt snabbt när man har ont.. Inför förra maran sprang jag även detta pass, dock endast 60 min i sämre tempo.. så det va iaf nåt positivt med det!!
Här är 2 bilder, gissa vilken som är jag i göteborgsvarvet..
Det har trots detta ändå blivit drygt 9 mil denna veckan.. har ett pass kvar.. Men i tisdags fick jag avbryta ett pass eftersom jag hade så ont.. kompleterade lite med cykeln ist.
Det blev t.ex. 51 km cykling igår (torsdag).. Shit vad mycket småbyar det finns i skåne.. vinninge, blentarp, mölleberga (?) m.m.
Idag sprang jag iaf ett marathonsintervallpass (långt ord).. Går ut på att springa 50-90 min i marathonfart.. Jag sprang i 80 min och höll hyfsat tempo, hade tänkt mig snabbare men benen segar rätt snabbt när man har ont.. Inför förra maran sprang jag även detta pass, dock endast 60 min i sämre tempo.. så det va iaf nåt positivt med det!!
Här är 2 bilder, gissa vilken som är jag i göteborgsvarvet..
Kommentarer
Trackback
