Energibehov
Kollade lite på hur mycket energi jag ska få i mig idag, eller typ varje dag..
En normal man gör av med 2500 kcal/dag.. Jag har typ bara muskler och inget fett vilket ger mig några kcal extra.. Sen gör jag av med 1500 - 2000 kcal på en bra träningsdag..
Det resulterar i ca 40 (!) portioner havregrynsgröt om dagen... eller 9 big macs.. Nu ska jag gå och handla godis!!
En normal man gör av med 2500 kcal/dag.. Jag har typ bara muskler och inget fett vilket ger mig några kcal extra.. Sen gör jag av med 1500 - 2000 kcal på en bra träningsdag..
Det resulterar i ca 40 (!) portioner havregrynsgröt om dagen... eller 9 big macs.. Nu ska jag gå och handla godis!!
Kommentarer
Trackback
