Träningsdagbok

Det blev den här cykeln i stället..

Idag blev det 15,5 km löpning med lite intervaller.. blev rejält trött.. Därefter blev det dusch,mat och sen handling av mat.. Direkt efter testade jag cykeln. Va nästan fortfarande blöt i håret efter löppassets dusch. Ingen tid till vila eller återhämtning här inte.
Det blev 35 km cykling. Det blåste på rätt bra och va kallt.. Så nu sitter jag här med lätt huvudvärk och nästan nackspärr, hehe.. Får vila ikväll och på det i morgon igen bara..

Kan se mig själv cykla till tomelilla i sommar och sen ta cykeln i bilen hem.. Fast då kanske man kan hoppa över löpningen den dagen.
Kom även på att man kan cykla till bokskogen - springa 10 km slingan där - och sen cykla hem.. utmärkt kvällspass.

Det här ger en tillbaka humöret.. Karl Pilkington.. Monkey News